Entspannung und Harmonie für Körper und Geist

Karana-Yoga


Karana-Yoga bedeutet langsame, entspannte Bewegungsabläufe in Gruppen mit geringer Teilnehmerzahl. Ich lehre deshalb schwerpunktmäßig Hatha-Yoga für Anfänger. Für mich ist es wichtig, neben Stressabbau, vor allem auf Rückenprobleme und Nackenverspannungen einzugehen. Ob 20, 30 oder auch im besten Alter ab 50. In meinen Kursen finden alle Altersgruppen große Beachtung. Klein aber fein ist dabei mein Motto. Die Kurse werden ausschließlich in kleinen Gruppen durchgeführt. Das ermöglicht mir, individuell auf Sie einzugehen.


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Anne Steinhauser
Telefon 0176-51107770 oder per email as.steinhauser@t-online.de




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