Entspannung und Harmonie für Körper und Geist

Karana-Yoga


Karana-Yoga bedeutet langsame, entspannte Bewegungsabläufe in Gruppen mit geringer Teilnehmerzahl. Ich lehre deshalb im Schwerpunkt Hatha-Yoga für Anfänger. Für mich wichtig ist es, neben Stressabbau, vor allem auf Rückenprobleme und Nackenverspannungen einzugehen. Ob 20, 30 oder sogenannte Best-Ager ab 50. In meinen Kurse finden alle Altersgruppen große Beachtung. Klein aber fein ist dabei mein Motto. Die Kurse werden ausschließlich in kleinen Gruppen durchgeführt. Das ermöglicht mir, individuell auf Sie einzugehen.


Sommerevent Yoga auf der Burgwiese

Die Veranstaltungen sind kostenlos und finden am Samstag 03. September und am Sonntag, 11. September um 11.00 Uhr auf der Burgwiese statt. Treffpunkt ist an der Tourist-info im Burginnenhof. Mitzubringen ist eine Matte oder Decke und ein kleines Sitzkissen. Außerdem ist bequeme Kleidung sinnvoll. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bei schlechtem Wetter fällt die Veranstaltung aus. Veranstalter: Burggemeinde Brüggen.


Weltyogatag Niederkrüchten 2016



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Anne Steinhauser
Telefon 0176-51107770 oder per email as.steinhauser@t-online.de




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