Entspannung und Harmonie für Körper und Geist

Karana-Yoga


Karana-Yoga bedeutet langsame, entspannte Bewegungsabläufe in Gruppen mit geringer Teilnehmerzahl. Ich lehre deshalb im Schwerpunkt Hatha-Yoga für Anfänger. Für mich wichtig ist es, neben Stressabbau, vor allem auf Rückenprobleme und Nackenverspannungen einzugehen. Ob 20, 30 oder sogenannte Best-Ager ab 50. In meinen Kurse finden alle Altersgruppen große Beachtung. Klein aber fein ist dabei mein Motto. Die Kurse werden ausschließlich in kleinen Gruppen durchgeführt. Das ermöglicht mir, individuell auf Sie einzugehen.


Sommerevent Yoga auf der Burgwiese 2017

Die Veranstaltungen sind kostenlos und finden auf der Burgwiese Brüggen statt. (Termine: siehe unten) Treffpunkt ist an der Tourist-info im Burginnenhof. Mitzubringen ist eine Matte oder Decke und ein kleines Sitzkissen. Außerdem ist bequeme Kleidung sinnvoll. Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Bei schlechtem Wetter fällt die Veranstaltung aus. Veranstalter: Burggemeinde Brüggen.


Yoga an der Burg findet auch 2017 bei schönem Wetter statt.

14.05. SO
28.05. SO
09.07. SO
29.07. SA
19.08. SA
16.09. SA
jeweils 11.00 Uhr -12.00 Uhr
Bitte Matte und Kissen mitbringen

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Der nächste Welt Yoga Tag in Niederkrüchten findet am 21.06.2017 um 19.00 Uhr im Bürgerhaus statt. Teilnahme nur gegen Voranmeldung.




Weltyogatag Niederkrüchten 2016



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Ich biete Ihnen die Möglichkeit, meine Kurse bei einem kostenfreien Probetraining kennenzulernen. Vereinbaren Sie jetzt einen Termin.

Anne Steinhauser
Telefon 0176-51107770 oder per email as.steinhauser@t-online.de




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