Entspannung und Harmonie für Körper und Geist

Meditation  

Entschleunigung und Stille


Die Königsdisziplin - Du findest sie in allen Kulturen und Religionen.

 

Lerne verschiedene Meditationstechniken und Achtsamkeitsübungen kennen:

Atemmeditation, Chakren Meditation, Mantra Meditation, Gehmeditation, Meditation des Herzens und Affirmationen, sowie Body Scan und Wahrnehmungsübungen.


Bei jedem Termin werden unterschiedliche Techniken praktiziert.

 

Meditation wirkt wissenschaftlich nachweislich entschleunigend, beruhigend und entspannend auf den Geist und den Körper,

Konzentrationsfähigkeit und mentale Stärke verbessern sich.

Atemfrequenz, Blutdruck und Herzschlag können durch praktizieren von Meditation in Balance kommen.


Dozentin

Meditation
Anne Steinhauser
Yogalehrerin/Yogatherapeutin (Paracelsus Heilpraktiker Schulen)
Dipl. Sozialpädagogin FH Beraterin/Mediatorin FH 


Daten & Infos


Wann:
30.März 2019 - 13:30-14:45 Uhr
20.April 2019 - 12:30-13:45 Uhr

Wo:
Familienzentrum Vennmühle
Vennmühlenweg 24
41379 Brüggen

Teilnehmer:
Mindestens 5 Personen. (Bei weniger als 5 Teilnehmern findet das Seminar leider nicht statt)

Preis:
15,- € pro Termin



Anmeldung

Bitte melden Sie sich rechtzeitig an, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist. Falls Sie sich erst spät entscheiden und gerne an teilnehmen möchten, rufen Sie mich an oder schicken eine E-Mail. Vielleicht gibt es noch einen freien Platz für Sie.

Nach Ihrer Anmeldung erhalten Sie von mir eine Information über freie Plätze. Wird die Teilnahme von mir bestätigt, bitte ich um Überweisung einer Anzahlung von 15,00 €. Mit der Anzahlung ist die Buchung perfekt. Der Restbetrag sollte 4 Wochen vor Beginn des Wochenendes bei mir eingegangen sein.


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Stimmen aus dem Vorjahres Seminar

Es war das beste Meditationserlebnis bisher und ich habe schon einen Zugang für Meditionen in meinem Alltag entdeckt. Insofern, sehr empfehlenswert.

Lieben Gruß
Dorothee






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